Derfor bør du begynde at dyrke crossfit
Crossfit er i stigende grad den foretrukne træningsform for mange danskere, og mange vil vove at påstå, at denne træningsform er den bedste for sundhed, styrke og sind. Træningsformen tager desuden udgangspunkt i mange, funktionelle bevægelser. Dette betyder, at du potentielt vil få lettere ved mange dagligdagsopgaver. Men hvad er det lige, der gør crossfit…
Adgangstest til forsvaret: Sådan fungerer det
Overvejer du også, om du skal en smut til forsvaret? Det kan være en utrolig spændende oplevelse, som man kan få rigtig meget ud af. Det er bare ikke alle, der kan komme igennem adgangstesten til forsvaret. Inden du stiller op og prøver dig selv til adgangstesten til forsvaret, kan det være godt at vide,…
Sådan kommer du i form til sommerens mange strandture
Er din krop heller ikke helt sommer klar? Så er det ved at være tid til at tænke over det. Meget kan ske på kort tid, men at komme i form og få en lækker sommerkrop er (for de flestes vedkommende) en af de ting der kræver lidt længere tid og forberedelse. Men med denne…